3

你,准备好加入“晨型人”的行列了吗?

已有 2,445 人阅读此文 - - 好文分享 - 网络

一张图片看懂晨型人

你准备好加入晨型人了吗?

晨型人科普

晨型人,是指那些坚持晚上早早睡觉,早晨五六点钟就起床的人,为了在忙碌的生活工作中保留快乐及精力,因而早起。“晨型人”的概念来自日本,日本“早起心身医学研究所”的所长税所弘,是“晨型人”观念的始作俑者。口号:你的未来,决战早晨!

做晨型人的好处

1. 早起的人漂亮。早起是最佳美容法,气色好,而且皱纹会减少。

2. 早起的人健康。早起的人配合晨间运动,可增强身体机能,减少疾病发生的几率。

3. 早起的人效率高。早起头脑清醒,无论是工作还是学习,效率更高。

他们都是晨型人

晨型人1:苹果CEO——库克

库克早上 4:30 起来就开始整理发送公司邮件,5点就已经在健身房锻炼身体了。

晨型人2 : 百度CEO——李彦宏

在2014年底的中外互联网领袖高峰对话论坛上,李彦宏曾说,自己每天早晨5点多就醒来,决定“把哪些机会放弃,聚焦做一些自己真正擅长和喜欢的东西”。

晨型人3:鸿海总裁——郭台铭

郭台铭的起床时间是四五点,起床后去游泳或跑步,七点出现在办公室。

版权什么:本文内容、题图来源于网络,由晨型人部落收集分享,版权归原作者所有。欢迎转载分享,请注明出处!

已有3位网友发表了一针见血的评论,你还等什么?